shift academy - die "MitMach-Akademie" für Veränderungsarbeiter aller Schulen und Methoden
SEMINARDETAILS
Schulung zum ICHP Workshopleiter für Gewichtsreduktion
Möchtest du ICHP Workshopleiter für Gewichtsreduktion werden und so von unserem Netzwerk profitieren?
In diesem Workshop lernst du die Methoden der Gewichtsreduktion in der Gruppe gemäß der ICHP Standards kennen. Anschließend werden mindestens zwei Workshops unter deiner Leitung vom ICHP ausgeschrieben und beworben.
Teilnehmen können alle Kollegen, die mindestens das ICHP Zertifikat oder einen vergleichbaren Abschluss vorweisen können.
Inhalte des Workshops:
• Psycho Physiognomik • Allgemeine Einführung – Anamnese – • Ziele definieren • Stoffwechsel – Energiestoffwechsel • Indikation und Kontraindikation für eine professionelle Begleitung • Hilfreiche Kontrollmaßnahmen • Basiswissen der Ernährung und Ernährungsberatung • Wie unser Körper funktioniert • Ernährungslehren – Kurzportrait • Slow Carb • Nährstoffe und Nahrungsbestandteile – Aufbau, Funktion und Resorption • Kohlehydrate, Spurenelemente, Eiweiß etc • Zelle und Wasserhaushalt • Essverhalten heute – früher • Wie gestaltet sich eine gesunde vollwertige Ernährung? • Wann, was, wie viel und wie zubereitet? • Exkurs praktische Lebensmittelkunde und Nahrungsmittelzubereitung • Exkurs Produktvielfalt und ihre Verwendung • Übungen zu Fett und Zuckergehalt von Lebensmitteln • Wahrnehmung der Körpersignale – Hunger, Appetit, Sättigung • Gefühle und Essen • Umgang mit Rückfällen • Ursachen und mögliche Folgen von Übergewicht • Unterschiede im Ernährungsverhalten von Mann und Frau • Realistische Zielsetzung • Effektive Gesprächsführung in der Beratung • Psychologische Beratung • Unser innerer Gewichtsmanager • Konkrete Hilfestellung für den Alltag • Trainingslehre • Trainingsgestaltung • Trainingsplanung • Die Fettzelle • Effektiver Muskelaufbau • Ziele- und Visionsarbeit • Zieldefinition und Zielhierarchie • Einsatz von Hilfsmitteln • Organisation von Workshops und effektives Marketing • Prinzipien und Nutzung des ICHP Workshopleiterkonzeptes
Die Teilnahmegebühr beläuft sich auf 690,00 EUR für ICHP´ler und 750,00 EUR für Externe.
FACHARTIKEL